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“撞树”辅助治疗颈椎疾病显奇效
作者: 发布于:2019/5/31 9:06:55 点击量:

办公室一族最容易遭受腰椎颈椎间盘突出等疾病的困扰,已步入不惑之年的“我”亦不例外。十年前腰痛,因患双肾结石,一直以为肾虚在作祟。去医院检查,才发现是腰椎间盘突出使然。
也就在去年,“我”开始出现“鼠标手”:右手时常酸痛,握物无力。最严重时,连饮料瓶盖都不能拧开。真恨不得拿刀把自己的右手砍了!如今才知道是颈椎病,起因竟是长期伏案和缺少活动。
腰椎间盘突出症已有七八年没犯了,这颈椎又开始兴风作浪,“按下葫芦浮起瓢”。已病入膏肓,压迫了神经,右手有时提物自落,高举受阻,穿衣困难。
四十余年没有进过医院大门的“我”,依旧不想去做牵引、针灸、按摩、拔火罐等保守治疗。日照海旭医疗器械众购彩票为 “我”量身制定了一套良方,即在使用贴剂的同时,加强户外活动和体育锻炼。同时,注重饮食和休息。

具体健身内容是:每天在使用医用冷敷同时,再坚持竞走一小时,约6000步;利用室外健身器械,锻炼半小时;每周坚持打羽毛球或游泳一次,一小时左右。这种体育锻炼不仅能起到很好辅助治疗,更能有助于全身心的健康发展;此外,我还有一个奇特的健身方式:那就是“撞树”!
选一棵树干粗大的树木作为被撞对象,可以用废旧的衣服将树干围上。在树木前站直,双手交叉置于腹前。先从后背脊椎的两侧开始,均匀有力地向树干上撞击,再转移到脊椎上。
撞击树干时,可闭目养神,细细感受人树交流的默契。力度时间因人而异,遵循“由轻到重、由短到长”的原则。这一奇特的健身方式,也是日照海旭医疗器械众购彩票养生方面的专家教我的。
日照海旭医疗器械众购彩票养生方面的专家告诉“我”“撞树”不仅按摩锻炼了背部肌肉,还通过刺激脊椎通经活络,到达了缓解和治疗椎体病变的目的。特别对治疗颈椎病、肩周炎等有独特的辅助效果,更可以改变患者含胸驼背等不良习惯。
两月做下来,“我”的颈椎间盘突出症得到了明显改善。痛感基本消失,睡眠时头部下坠的不适感也没有了。头不发昏了,身板愈来愈挺拔硬朗,精神头更足了。
健身贵在坚持,小风细雨无阻。如果你和“我”同病相怜,就和“我”一起练习“撞树”吧!(转摘)

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